SOUMEUR
Thérapie narrative
en ligne
Vous traversez une transition de vie : séparation, reconversion, retraite, parentalité... Vous vous sentez coincé·e dans une histoire qui ne vous ressemble plus ?
La thérapie narrative vous aide à dépasser vos difficultés, à retrouver vos valeurs et à faire des choix alignés avec ce qui compte vraiment pour vous.
Basée à Nantes, disponible partout en ligne, je suis thérapeute formée aux pratiques narratives et aux neurosciences.
Qu'est-ce que la thérapie narrative ?
La thérapie narrative est une approche collaborative entre la personne et la thérapeute qui considère que nos vies se construisent autour des histoires qu'on se raconte à propos de nous-mêmes, des autres, du monde. Elle aide à revisiter les récits personnels pour donner moins de place aux problèmes envahissants et plus d'espace aux valeurs, compétences et rêves qui définissent qui vous êtes vraiment.
Contrairement à d'autres thérapies, elle ne cherche pas à "réparer" la personne, mais à la soutenir dans ses prises de position face aux problèmes qu'elle rencontre.
"Vous n'êtes pas le problème, le problème est le problème."
Cette posture redonne pouvoir et dignité, en explorant les influences du problème et les moments où vous lui résistez déjà.
La thérapie narrative utilise des métaphores comme "l'arbre de vie" ou le "voyage de vie" pour faciliter l'accès aux ressources internes et les prises de conscience.
Retrouvez mon article dédié à la thérapie narrative pour découvrir son origine et ses principes.
Une thérapie narrative, pour qui ?
La thérapie narrative s'adresse aux personnes qui souhaitent dépasser une situation difficile ou reprendre du pouvoir sur leur vie, quand une histoire dominante (échec, doute, surcharge) prend trop de place. Elle est particulièrement adaptée pour sortir des schémas automatiques, clarifier vos valeurs et ouvrir des possibles.
J’accompagne en ligne des personnes en quête de sens, des professionnel·le·s à la croisée des chemins, des retraité·e·s, ou encore des jeunes adultes.
Quelques exemples
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Comment se déroule une séance ?
Je propose un espace de confiance où les mots, les émotions, les silences aussi, sont les bienvenus. Les séances se déroulent en visio.
En tant que praticienne narrative, je place l’écoute de votre récit au cœur de mon travail : ce que vous croyez, ce que vous rêvez de réécrire, et les parts oubliées de vous-même que vous souhaitez redécouvrir. Ensemble, nous créons les conditions pour que vous soyez pleinement l'auteur.e de la prochaine saison de votre vie.
Le chemin commence par un premier pas. Vous pouvez m'appeler pour un premier échange.
Pour en savoir plus sur la manière dont se déroule une thérapie narrative, vous pouvez lire cet article.
Témoignages
01
Isabelle
52 ans
"Quand j’ai démarré les séances avec Emmanuelle, j’étais enfermée dans ce que j’ai appelé mon 'placard professionnel'. Un lieu mental, poussiéreux, où je me sentais coincée. Et puis, dès nos premiers échanges, elle m’a aidée à rouvrir les portes, à me reconnecter à mes réussites passées, à ma valeur."
Conseillère en insertion professionnelle
02
Catherine
65 ans
"La retraite m’effrayait, je la voyais comme un grand trou noir. Emmanuelle a su m’écouter et m'accompagner avec bienveillance. Grâce à elle, j’ai pris conscience de mes qualités et de mes envies. Aujourd’hui, je pars à la retraite sereine et confiante dans ce nouveau chapitre de ma vie."
Cheffe d'entreprise
03
Pascale
62 ans
"Quand j’ai rencontré Emmanuelle, je sortais de trois années de maltraitance au travail et de plusieurs opérations lourdes. J’étais vidée. Le simple fait de reprendre le chemin de l’école me semblait insurmontable. Avec elle, j’ai compris que ce que je ressentais était légitime. J’ai osé faire un choix que je n’aurais jamais cru possible : ne pas reprendre le travail. Dire non, pour me dire oui. Ce coaching a été une clé. "
Enseignante
04
Rémi
32 ans
"Echanger avec Emmanuelle fut un réel plaisir. Elle sait parfaitement s'adapter à son interlocuteur, à sa situation, sans chercher à "pousser" une solution mais en accompagnant réellement la réflexion personnelle et en respectant le rythme. Chaque séance fut différente, tout en gardant une ligne de conduite le tout avec naturel et toujours le sourire. "
Senior analyst
« Être libre, ce n’est pas n’avoir aucun passé, ni avoir rompu avec lui, mais trouver la bonne manière de le prendre avec soi pour construire son avenir. »
Henri Bergson
