Séance "Mes émotions, mes alliées"

Description du service

Dans cette séance, nous partons d'une expérience émotionnelle récente que vous souhaitez mieux comprendre. Vous vous êtes senti.e débordé.e ? Vous auriez aimé réagir différemment ? Je vous guide étape par étape, de la reconnaissance des émotions jusqu'aux pistes d'action. Cette séance s'appuie sur mon jeu "MoodCard" mais vous n'avez pas besoin de l'avoir en mains. Pour découvrir le jeu : www.moodcard.fr