Vous avez décidé de vous offrir un espace d’accompagnement, un temps pour vous. C’est déjà un premier pas important vers le mieux-être. Mais dans la multitude de thérapeutes disponibles en ligne, comment trouver celui ou celle qui vous correspond ?

Comment maintenir ou atteindre un état de santé mentale "positif" ? De nombreux facteurs entrent en compte et il est parfois nécessaire d'être accompagné. Psychiatre, psychologue, psychothérapeute, thérapeute... dans cet article, je propose quelques repères pour s’y retrouver… et comprendre où se situe mon propre cadre de thérapeute narrative.